【養生訓】買取作家・取扱い一覧 古書・古本

江戸時代のに著書された養生法指導書で、全8巻です。

著者は儒学者の「貝原益軒」で、自身の実体験に基づき
こころや身体の養生について説いています。

「季節ごとの湿度や気温の変化に合わせて体調管理をし
初めて健康な体で長寿が得られる」という、
現在の一字予防に繋がることが記されています。